Ostoskori on tyhjä.
Miten valitsen itselleni oikeanvahvuisen D-vitamiinilisän?
Luotan, mittaamatta veripitoisuutta, että kaikille virallisesti suositeltu D-vitamiinin määrä (esim. aikuisille 10 μg/vrk) riittää minulle. Testaan D-vitamiinin veripitoisuuteni ja valitsen yksilöllisen D-vitamiinivahvuuden sen mukaan. Tähtään veripitoisuuteen, joka on vähintään 75 nmol/l – mieluummin jopa enemmän. Talviaikaan, tai muulloinkin kun en saa aurinkoa, otan vähintään 50 μg:n vahvuista D-vitamiinivalmistetta.