Uni ja stressi
Sekä mielen että kehon rentous ovat edellytys laadukkaille yöunille. Jos mieli on täynnä muistettavia asioita ja tekemättömät työt pyörivät ajatuksissa, on myös kehon mahdotonta rauhoittua lepäämään. Levollisen ja virkistävän yöunen pohjana on sopivan aktiivinen elämä, säännöllinen rytmi ja rauhoitetut illat. Kyky hallita stressiä helpottaa kehon ja mielen rauhoittumista ja lepoa, ja toisaalta laadukkaat yöunet voivat vahvistaa stressinsietokykyä.
Aktiivisen liikkujan ja itsestään huolehtivan ystävä!
SininenUni 1,9 mg auttaa sinua nukkumaan yösi paremmin, jolloin jaksat toimia pirteämpänä päivisin.
Tahdittamaan elimistön sisäistä kelloa ja edistämään unensaantia.
Ubikinonia (koentsyymi Q10) ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Ubikinonia (koentsyymi Q10), seleeniä ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Ubikinonia (koentsyymi Q10) ja C-vitamiinia sisältävä ravintolisä, joka auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta sekä edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.