Valeriaana

Vuoden 2024 rohdoskasvi - Valeriaana!

Valeriaana on yrtti, jonka juuresta tehdyllä uutteella on henkistä hyvinvointia tukeva vaikutus jännitys- ja stressitilanteissa. Se auttaa myös nukahtamaan sekä ylläpitämään normaalia unta. Valeriaana ei aiheuta riippuvuutta, sillä se vaikuttaa uneen luonnollisella tavalla. 

Valeriaanalla ja teaniinilla on toistensa vaikutuksia tukevia ominaisuuksia. Yhdessä ne voivat rentouttaa sekä mieltä että kehoa ja näin edistää unen tuloa. Valeriaana ja teaniini soveltuvat hyvin säännöllisesti käytettäväksi ja niiden teho paranee käytön myötä.

Lue tästä Vinkit hyvään uneen