Miksi D-vitamiini on suomalaisen tärkein vitamiini?

Syksy tuo mukanaan tuttuja asioita: lämpimämmät vaatteet, iltakävelyt hämärässä ja paluun harrastuksiin. Samalla on hyvä hetki tarkistaa, mistä oma D-vitamiini tulee. Terveyskaistan Aurinko D -sarja tarjoaa D3-vitamiinia pienissä öljykapseleissa täydentämään saantia silloin, kun ravintolisälle on tarvetta.

Miksi D-vitamiini on erityisen tärkeä Suomessa?

Suomen pitkä pimeä kausi tekee D-vitamiinin saannista ajankohtaisen asian joka syksy. Kesällä iholla muodostuu D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta, mutta talvella saanti perustuu ruokaan ja tarvittaessa ravintolisään.

D-vitamiinia saa pieniä määriä esimerkiksi kalasta sekä D-vitaminoiduista maitovalmisteista, kasvijuomista ja rasvalevitteistä. Jos nämä eivät kuulu säännöllisesti omaan ruokavalioon, D-vitamiinilisän tarve kannattaa huomioida. D-vitamiini ansaitsee paikkansa syksyn ostoslistalla silloin, kun saantia on tarpeen täydentää.

Mitä D-vitamiini tekee kehossa?

Yksi vitamiini, monta tärkeää tehtävää. D-vitamiini yhdistetään usein vastustuskykyyn, mutta sen merkitys ulottuu myös luustoon, hampaisiin ja lihaksiin. Se auttaa elimistöä hyödyntämään ravinnosta saatavaa kalsiumia.

• Vastustuskyky: D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
• Luusto ja hampaat: D-vitamiini edistää luiden ja hampaiden pysymistä normaaleina.
• Lihakset: D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä.
• Kalsiumin hyödyntäminen: D-vitamiini edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä ja hyödyntämistä.

Nämä tehtävät ovat tärkeitä vuodenajasta riippumatta. Syksy on hyvä muistutus riittävästä saannista, mutta keho tarvitsee D-vitamiinia myös muina vuodenaikoina.

Tutustu Aurinko D -sarjaan

Miksi D-vitamiini on öljykapselissa?

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. Aurinko D -öljykapseleissa se on valmiiksi yhdistetty öljyyn. Voit valita mieleisesi vaihtoehdon Extra Virgin oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä sisältävistä kapseleista.

Pieni kapseli on helppo ottaa osaksi tuttua ateriahetkeä pakkauksen annosteluohjeen mukaisesti. Erillistä mittaamista tai sekoittamista ei tarvita.

Usein kysyttyä D-vitamiinista ja Aurinko D -sarjasta

Saako Suomessa talvella D-vitamiinia auringosta?

Talvella D-vitamiinin saantia ei voi turvata auringolla. Silloin sen lähteitä ovat ruoka ja tarvittaessa ravintolisä.

Mitä eroa on D-vitamiinilla ja D3-vitamiinilla?

D-vitamiini on yhteisnimitys, ja D3 eli kolekalsiferoli on yksi sen muodoista. Aurinko D -valmisteissa käytetään D3-vitamiinia.

Mikä D-vitamiinin vahvuus kannattaa valita?

Sopivaan vahvuuteen vaikuttavat ikä, ruokavalio ja muista valmisteista saatava D-vitamiini. Vahvin vaihtoehto ei ole automaattisesti sopivin. Valitse vahvuus oman tarpeesi mukaan ja kysy tarvittaessa neuvoa valintaasi Terveyskaistan asikaspalvelusta.

Miten Aurinko D otetaan?

1 helposti nieltävä kapseli päivässä. 

Tuo Aurinko D osaksi syksyn arkea

Riittävästä D-vitamiinin saannista huolehtimisen ei tarvitse olla monimutkaista. Kun ravintolisää tarvitaan, pieni öljykapseli ja omaan tarpeeseen sopiva vahvuus tekevät käytöstä helppoa. Tutustu Aurinko D -sarjaan ja löydä sinulle sopiva vaihtoehto.

Valitse ja tilaa Aurinko D