
Kesäkuumuus, hikoilu ja lihaskrampit – näin magnesium tukee kehoa helteellä
Kesä on monille meistä vuoden odotetuinta aikaa: lämpö, auringonpaiste ja ulkoilu houkuttelevat liikkeelle. Samalla keho kohtaa myös uusia haasteita – kuten runsasta hikoilua, nestehukkaa ja lihasväsymystä. Erityisesti lämpimällä säällä hikoilu voi viedä mukanaan tärkeitä kivennäisaineita, kuten magnesiumia, joka on välttämätön...