Suomen kaunis luonto on täynnä upeita elämyksiä, mutta se tuo mukanaan myös haasteita – erityisesti silloin, kun kutina iskee. Mökkireissuilla ja ulkoilmatouhuissa hyttyset, paarmat ja ihoärsyttävät kasvit voivat tehdä lomailusta epämiellyttävää. Mutta ei hätää, Kutinaton-geeli on täällä auttamassa! Tämä raikastava...
Kesä on monille meistä vuoden odotetuinta aikaa: lämpö, auringonpaiste ja ulkoilu houkuttelevat liikkeelle. Samalla keho kohtaa myös uusia haasteita – kuten runsasta hikoilua, nestehukkaa ja lihasväsymystä. Erityisesti lämpimällä säällä hikoilu voi viedä mukanaan tärkeitä kivennäisaineita, kuten magnesiumia, joka on välttämätön...
Korkea kolesteroli on yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöistä. Kolesteroliarvot voivat kohota salakavalasti ilman näkyviä oireita – siksi säännöllinen seuranta ja terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitkä arjen valinnat voivat nostaa kolesterolia ja miten voit vaikuttaa siihen...
Hyvinvointi ei tarkoita pelkästään terveellistä ruokavaliota ja ravintolisiä – siihen kuuluu myös rentoutuminen ja nautinto. Kohtuullinen herkuttelu voi olla osa tasapainoista elämäntapaa ilman huonoa omaatuntoa, ja välillä onkin hyvä ottaa rennosti ja nauttia sesongin herkuista. Tutkimukset viittaavat siihen, että tumma...
Terveyskaistan valikoima on saanut upean lisäyksen – kotimaisen Murumuru luonnonkosmetiikkasarjan! Tämä vastuullisesti valmistettu, luonnollisista ainesosista koostuva tuotesarja on tullut osaksi valikoimaamme, koska se edustaa juuri niitä arvoja, joita Terveyskaista pitää tärkeinä: hyvinvointi, ekologisuus ja kotimaisuus. Miksi valitsimme Murumurun? Murumuru-tuotteet valmistetaan...
Ravintoarvot, historia ja yllättävät faktat perinneherkusta Pääsiäinen ei ole pääsiäinen ilman mämmiä! Mutta onko mämmi terveellistä vai pelkkä sokeripommi? Pureudumme mämmin ravintoarvoihin, vertaamme perinteistä ja sokeritonta mämmiä sekä kurkistamme tämän suomalaisen erikoisuuden historiaan. Keskiajan paastoherkusta kansallisherkuksi Mämmin juuret ulottuvat keskiajalle,...
Raudan puute voi vaikuttaa merkittävästi jaksamiseen, keskittymiskykyyn ja yleiseen hyvinvointiin. Silti moni huomaa tilanteensa vasta, kun väsymys, kalpeus tai muut oireet ovat jo arjessa läsnä. Miten raudan puutteen voisi havaita ajoissa ja ennaltaehkäistä sen haitat? Vastaus on yksinkertainen: Ferritiinitesti. Miksi...
Oletko viime aikoina tuntenut itsesi väsyneeksi ilman selvää syytä? Kärsitkö toistuvista päänsäryistä, heikotuksesta tai kalpeudesta? Onko unesi katkonainen tai mielialasi ailahteleva? Monet arkipäiväiset oireet voivat olla merkkejä kehon epätasapainosta tai puutostiloista, mutta niiden taustalla olevia syitä ei aina ole helppo...
Kotitestit tarjoavat nopean ja vaivattoman tavan selvittää terveyteen liittyviä asioita kotona. Ne ovat erinomainen apu silloin, kun haluat saada alustavaa tietoa terveydentilastasi ilman lääkärikäyntiä. Testien avulla voit seurata esimerkiksi ravitsemustilaa, hormonitasapainoa tai mahdollisia sairauksia helposti ja luotettavasti. Miksi valita kotitesti?...